A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo a situações que interpretamos como ameaçadoras ou incertas. Sentir-se ansioso em determinados momentos – como antes de uma entrevista de emprego, uma apresentação ou uma mudança significativa na vida – é comum e.

O racismo é uma realidade persistente que afeta, de maneira profunda e complexa, a saúde mental de pessoas negras. Esse problema não se limita a discriminações explícitas, como ofensas e agressões; ele também se manifesta em formas sutis e insidiosas, como microagressões,.

A maternidade é um dos momentos mais transformadores e desafiadores na vida de uma mulher. Para mulheres negras, essa jornada pode vir acompanhada de desafios adicionais ligados às questões sociais, raciais e culturais. Além das responsabilidades naturais da maternidade, mulheres negras enfrentam.